一级高血压是指轻度高血压，通常可能能恢复正常。
轻度高血压是指收缩压在140-159mmHg，舒张压在90-99mmHg。如果是轻度的高血压，可以通过改善日常生活方式来降低血压，如减少钠盐摄入、适量运动、减轻精神压力等。同时要注意饮食，建议低盐低脂饮食，少吃油腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，戒烟限酒，保持心情舒畅，不要过度疲劳、情绪激动。如果改善生活方式后，血压仍处于偏高的情况，患者可以在医生指导下选择口服降压药进行治疗，如硝苯地平、贝那普利等。通常情况下，一级高血压能恢复正常。
如果患者出现血压偏高的情况，建议及时到医院就诊，明确诊断后，遵医嘱治疗，切勿自行用药，以免延误病情或产生不良后果。
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