粪便是每天进食的食物在胃肠道内反复发酵和吸收后所剩下的代谢产物，如果进食量特别少或者饮水减少均会导致肠道内的渣类食物过少导致粪便形成减少，还可以引起胃肠功能紊乱导致便秘情况发生。建议您多吃青菜等粗纤维食物，还需注意多饮水和适量进食碳水化合物。
39问医生
节食减肥便秘怎么办？
司莉莉
消化内科
副主任医师
南宁市中医院
三级甲等
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66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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