39问医生

高压86.低压46。脉搏69正常不？有

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成年人收缩压低于90或者舒张压低于60可以诊断为低血压。您的收缩压和舒张压都属于低血压的范畴。低血压的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。同时每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压。