颧骨外扩可能是由长期不良睡姿、遗传因素、年龄增长等引起的。
1.长期不良睡姿
长期不良睡姿可能导致面部肌肉紧张，进而影响颧骨位置，造成外扩的情况。改善睡眠姿势是关键，建议尝试侧卧或仰卧，使用合适的枕头支撑头部和颈部，以减少对颧骨的压力。例如，可以考虑购买记忆棉枕或者U型枕等。
2.遗传因素
遗传因素可能会影响骨骼结构，导致颧骨外扩，这是由于基因决定的个体差异所致。对于由遗传因素引起的颧骨外扩，通常无法通过改变生活习惯来解决。但可以通过整形手术进行矫正，如颧骨内推术、颧骨截骨术等。
3.年龄增长
随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度减缓，胶原蛋白流失，可能会导致颧骨外扩的现象出现。针对年龄增长导致的颧骨外扩，可通过注射玻尿酸或自体脂肪填充等方式进行改善。这些方法可以帮助填补颧骨凹陷区域，使颧骨轮廓更加圆润。
如果发现颧骨外扩严重影响外观或伴有疼痛等症状，应咨询专业医生，排除其他潜在疾病的可能性，如颌面发育异常或颞下颌关节紊乱等。此外，定期进行面部按摩和热敷也有助于缓解颧骨外扩的症状。
1.长期不良睡姿
长期不良睡姿可能导致面部肌肉紧张，进而影响颧骨位置，造成外扩的情况。改善睡眠姿势是关键，建议尝试侧卧或仰卧，使用合适的枕头支撑头部和颈部，以减少对颧骨的压力。例如，可以考虑购买记忆棉枕或者U型枕等。
2.遗传因素
遗传因素可能会影响骨骼结构，导致颧骨外扩，这是由于基因决定的个体差异所致。对于由遗传因素引起的颧骨外扩，通常无法通过改变生活习惯来解决。但可以通过整形手术进行矫正，如颧骨内推术、颧骨截骨术等。
3.年龄增长
随着年龄的增长，人体的新陈代谢速度减缓，胶原蛋白流失，可能会导致颧骨外扩的现象出现。针对年龄增长导致的颧骨外扩，可通过注射玻尿酸或自体脂肪填充等方式进行改善。这些方法可以帮助填补颧骨凹陷区域，使颧骨轮廓更加圆润。
如果发现颧骨外扩严重影响外观或伴有疼痛等症状，应咨询专业医生，排除其他潜在疾病的可能性，如颌面发育异常或颞下颌关节紊乱等。此外，定期进行面部按摩和热敷也有助于缓解颧骨外扩的症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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