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鼠标手治疗方法有哪些

闫秀中 骨科 副主任医师
日照市中医医院 三级甲等
咨询
1、正确的坐姿。2、柔软的鼠标垫。这个垫子的主要目的是减少手掌的重心释放给鼠标造成的反作用力。3、手部体操。建议：站起来，双手打开，做好像自由泳的动作，让肩关节得到放松。再继续用一只手抓住另外一只手，一起来做做手腕换关节的体操，按顺时针。逆时针转动手腕大概3分钟左右即可。
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2021-11-17 浏览100次
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