据上所述临床工作中,建议至医院骨科检查,如正侧位片核磁共振等,明确病情,轻微损伤问题不大,保守治疗为主,必要时手术处理治疗修复。注意休息避免劳累,固定患部减少活动,加强营养增加抵抗力,补充钙剂仙灵骨葆等,按时复查处理及康复锻炼身体,早期恢复健康。