宝宝补800单位的维生素D属于过量。
维生素D是人体必需的维生素,对于婴幼儿的生长发育尤为重要。维生素D能够促进肠道对钙的吸收,从而促进骨骼的钙化,使宝宝的骨骼发育得更好,牙齿生长得更快,免疫力也会增强。如果宝宝缺乏维生素D,很容易患上佝偻病,而且不容易痊愈,严重者还会影响正常的生活和学习。建议家长在医生的指导下给宝宝服用维生素D,一般情况下,建议宝宝每天补充维生素D量不超过1500单位。如果宝宝补充维生素D量超过1500单位,可能会出现中毒的症状,如多汗、烦躁不安、厌食、恶心、呕吐等,严重者还会出现骨骼疼痛、畸形、骨折等情况。
建议家长平时多带宝宝到户外活动,多晒太阳,有助于皮肤合成维生素D。另外,宝宝的饮食中也需要注意含钙量高的食物,如牛奶、虾皮、豆制品等,可有助于补充机体所需的钙元素。