腰酸腿疼的原因，这就是椎间盘的原因。轻微的腰椎突出可导致此类症状。你可以去运动器材店。所有的体育器材都应该做些运动。尤其是做悬挂运动。双脚离地，双手抓住双脚，高举。摇晃身体。椎间盘脱位的复位。腿部疼痛，疼痛和肿胀立即缓解。这种练习以后应该经常做。一开始，少挂，多挂。
39问医生
腰酸腿酸原因?
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
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66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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