在回奶期间出现胀痛的情况，一般建议采用热敷的方式进行缓解，但如果疼痛比较严重，则需要及时到医院就诊。
在回奶期间，由于体内的泌乳素分泌减少，或逐渐消失，无法恢复到孕前的水平，可能会出现乳房胀痛的情况。如果疼痛比较轻微，可以采用热敷的方式进行缓解，可以使用热毛巾热敷乳房，能够促进血液循环，有利于改善症状。但如果疼痛比较严重，热敷没有明显的效果，则需要及时到医院就诊，在医生的指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗，能够起到促进回奶的作用。
在回奶期间要注意饮食清淡，避免食用汤类以及高油脂的食物，如鸡蛋汤、排骨汤、猪蹄等，以免导致乳汁分泌增多，加重疼痛的症状。同时还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，避免精神过度紧张。如果出现其他不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
乳结泰胶囊
吲哚美辛巴布膏
晚必安酸枣仁油软胶囊
