通常情况下，韭菜可以发奶，也可以回奶。
韭菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等成分，可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进胃肠蠕动，有助于缓解产妇的便秘症状，也可以提高乳汁质量，所以产妇是可以吃韭菜的。但需要注意的是，韭菜属于辛辣刺激性的食物，如果过多食用，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状，所以不建议过量食用。另外，如果产妇处于哺乳期，不建议吃韭菜，以免影响乳汁的分泌，从而不利于宝宝的生长发育。
另外，在哺乳期产妇还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以促进乳汁的分泌。同时，产妇要注意避免吃油腻、辛辣刺激的食物，如肥肉、辣椒等，以免造成不良影响。如果产妇出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
北京协和医院
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