36岁怀孕不算高龄产妇。
36岁属于正常的孕产期，高龄产妇是指年龄在35岁以上的产妇。高龄产妇在怀孕期间，可能会出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等妊娠合并症的概率会比较高，而且胎儿畸形的概率也会比较高，比如神经管畸形、先天性心脏病等。所以36岁的产妇不算是高龄产妇，但是属于高危产妇，在整个孕期要定期去医院进行产检，密切关注胎儿的生长发育情况。
在日常生活中，孕妇要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜。孕妇也要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。另外，孕妇还要适当进行体育锻炼，比如散步、打太极拳等，有利于增强自身的免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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