一岁宝宝贫血多吃什么，可以从食物和药物两方面来综合分析。
1、食物
如果宝宝出现贫血，建议在饮食上多吃富含铁元素的食物，如瘦肉、猪肝、菠菜等。因为宝宝的胃肠道消化功能还不完善，如果进食过多的高脂肪、高蛋白的食物，可能会影响胃肠道的吸收，不利于铁元素的吸收，从而导致贫血症状加重。建议多吃富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、西红柿等，可以促进铁元素的吸收。
2、药物
如果宝宝出现贫血，建议在医生的指导下服用硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗。此类药物可以起到补充铁元素的作用，能够改善贫血的症状。
建议在日常生活中，家长还可以多带宝宝晒太阳，可以促进钙的吸收。另外，宝宝还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。如果宝宝出现严重贫血，建议及时就诊，明确病因后进行治疗，以免耽误病情。
北京协和医院
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