消一般是指泻，通常情况下，宝宝平常大便就干，可以喝参苓白术散。
参苓白术散主要由人参、茯苓、白术等中药组成，具有益气健脾、和胃渗湿的作用，可以用于治疗脾胃虚弱、气短、咳嗽、肢倦乏力等症状。由于参苓白术散中的人参、茯苓、白术等中药都具有补气的作用，而宝宝平时饮食过于精细，缺乏运动，因此可能会出现大便干结的情况。此时可以在医生的指导下喝参苓白术散进行治疗，能够起到润肠通便的作用，有助于改善症状。
除此之外，家长在日常生活中也可以多给宝宝喝水，也可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如火龙果、猕猴桃、香蕉等，同时也可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油麦菜、苹果、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，从而起到润肠通便的作用。如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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