脾肝虚可以通过改善饮食、调整生活方式、药物治疗等方式进行调理。
1、改善饮食
患者可以适当吃山药、猪肚、大枣等食物，具有一定的辅助补脾益肝作用。还可以适当吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、油菜、苹果、香蕉等，也可以起到一定的补脾益肝作用。同时要避免吃辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
2、调整生活方式
平时应注意保证充足的睡眠，避免过度劳累，还可以适当进行户外运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，有助于增强体质，在一定程度上可以起到调理脾肝的作用。
3、药物治疗
患者可以遵医嘱服用补中益气丸、四物膏等中成药进行治疗，具有补中益气、养血调经的功效，可以用于缓解脾胃虚弱、气血不足所引起的面色萎黄、体倦乏力、食少便溏等症状。另外，还可以遵医嘱服用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等中成药进行治疗。
除此之外，还可以通过针灸、推拿、按摩等方式进行调理。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，以免延误病情。
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