跑步后出现小腿疼痛，需要根据临床考虑长时间缺乏运动锻炼，突发运动量过大诱发肌肉疲累不堪，再者骨膜炎，考虑你的情况考虑不是骨头疼，而是跑步时用力后把肌肉拉伤了所导致的疼痛。休息过后会有改善，平时多补充钙质和营养，还有多锻炼，可以买些补钙的营养品，最好加强锻炼，同时建议注意休息。
39问医生
跑步完小腿前面的骨头一按就疼？
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2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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