你的脊椎弯曲了，许多人会因为学习和工作而脊椎处于当前状态 。建议你尽快去医院做一些简单的矫正手术。你感到疼痛吗，有多久了，脊柱侧凸，所有需要脊柱承受重量的动作都是没有开火的哑炮。小心，比如蹲下和力量提升。这里没有提到力量训练的好处，但是在大多数情况下，力量训练会使姿势问题恶化。不是告诉你停止力量训练，而是参加姿势恢复训练。
39问医生
练小燕飞可以防止脊柱或脊椎侧弯吗？
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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