脊椎侧弯患者需要进行适当的锻炼，以增强核心肌群和改善身体平衡。
脊椎侧弯患者通过锻炼可以增强核心肌群，如腹肌和背部肌肉，这些肌肉有助于维持脊柱的稳定性和平衡。此外，锻炼还可以提高身体协调性，减少因姿势不当导致的脊柱压力不均。建议选择适合自己的锻炼方式，如游泳、瑜伽等，并定期进行评估和调整锻炼计划。
如果脊椎侧弯症状加重或伴有疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤。
在日常生活中，应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头看手机或电脑，同时还要注意加强腰背部位的保暖工作，不要受凉，否则可能会导致病情加重。
脊椎侧弯患者通过锻炼可以增强核心肌群，如腹肌和背部肌肉，这些肌肉有助于维持脊柱的稳定性和平衡。此外，锻炼还可以提高身体协调性，减少因姿势不当导致的脊柱压力不均。建议选择适合自己的锻炼方式，如游泳、瑜伽等，并定期进行评估和调整锻炼计划。
如果脊椎侧弯症状加重或伴有疼痛，应避免剧烈运动，以免加重损伤。
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