孕妇可以吃枣糕吗？_39问医生

孕妇可以吃枣糕吗？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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孕妇可以适量吃枣糕。

枣糕是用红枣、糯米粉制作而成，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、膳食纤维、维生素等营养物质。孕妇适量食用可以补充营养，增强体质，还可以促进胃肠道蠕动，预防便秘。但注意不能过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

孕妇在日常生活中要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、胡萝卜、西红柿等。另外，还要注意多加休息，避免过度劳累，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大。如果出现下腹部疼痛、阴道流血等情况，建议及时就医治疗，以免影响胎儿的正常发育。

2021-11-17 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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