39问医生

怀孕初期能吃生黄瓜吗?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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怀孕初期一般能吃生黄瓜。

黄瓜是一种比较常见的蔬菜,含有大量的水分、膳食纤维、维生素等营养物质。怀孕初期的女性适量吃黄瓜,可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。另外,生黄瓜中的营养成分比较丰富,适量吃生黄瓜可以补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处。因此,怀孕初期一般能吃生黄瓜。

怀孕初期要注意营养均衡,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物,以免对胃肠道造成一定的刺激,不利于身体健康。同时,还要注意多加休息,避免过度劳累,以免诱发先兆流产。

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2021-11-17 浏览100
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