40岁的中年人膝盖疼痛，主要与骨质疏松症和退行性关节疾病有关，平时确实需要补钙，另外建议平时多吃肉、鸡蛋、牛奶和富含钙的食物，多晒晒太阳，常用高效钙剂如碳酸钙等。同时推荐维生素d。它能促进钙的吸收，通常注意多吃新鲜蔬菜和水果，每天一杯牛奶，多吃豆制品，多喝豆浆等，保持心情愉快，平时注意工作和休息的结合。
39问医生
40岁膝盖疼吃什么钙片？
闫秀中
骨科
副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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