39问医生

怀孕喝公鸡汤好还是母鸡汤好?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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怀孕喝公鸡汤和母鸡汤都比较好,通常可以根据个人口味偏好进行选择。

公鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分,可以有效的为人体补充营养,提高人体的免疫能力。而母鸡肉中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素、磷元素等营养成分,可以有效的促进胎儿的生长和发育。由于两种食物都可以有效的补充人体所需要的营养成分,并且在怀孕期间适量的食用,一般不会对身体造成影响,所以怀孕喝公鸡汤和母鸡汤都比较好。

在怀孕期间也要注意营养均衡,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,也要多吃一些高蛋白类的食物,比如鸡蛋、牛奶等,保持心情的愉悦,养成良好的生活习惯,定期去医院产检。

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2021-11-17 浏览100
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