人流一般指人工流产，半年后想要小孩，可以通过饮食调理、运动、作息调理等方式进行改善。
1、饮食调理
人工流产半年后想要小孩，可以多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，能够促进子宫内膜的修复。
2、运动
适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽等，能够促进血液循环，在一定程度上也能够促进卵泡的生长。
3、作息调理
保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动，以免影响身体的恢复。
除此之外，还可以通过药物调理等方式进行改善。如果自身的体质相对比较弱，而且年龄比较大，可以通过刮宫手术等方式进行处理，从而达到改善疾病的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
