39问医生

孕妇能吃秋扁豆吗?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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孕妇一般能吃秋扁豆,但需要适量。

秋扁豆是豆科植物秋扁豆的种子,又名为扁豆、假油树等,其味甘,性平,归脾、胃经,具有健脾、和胃、补肾、化痰等功效,可用于改善脾虚泄泻、肾虚遗精、痰饮、消渴等病症。秋扁豆不但可以补充机体所需的营养成分,还可以改善孕妇的消化不良症状,促进胎儿的生长发育,而且秋扁豆中还含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充孕妇机体所需的营养物质,有助于胎儿的生长发育。但由于秋扁豆性质偏寒凉,过量食用可能会出现腹泻、腹痛等症状,所以孕妇在食用秋扁豆时需要注意适量,不可以过量食用。

孕妇在日常生活中可以适当食用富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋、鱼肉等,也可以适当进行体育锻炼,如散步、瑜伽等,有助于提高机体的抵抗力,并且有助于促进胎儿的生长发育。

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2021-11-17 浏览100
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