坐月子喝白开水好还是红糖水好？_39问医生

坐月子喝白开水和红糖水都是比较好的，月子期间一定要多喝水，坐月子期间，是可以喝适量喝些红糖水的，以增补机体内的气血。一定要注意多休息，不要使自己太劳累，营养方面要均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，养成良好的作息习惯，早睡早起尽量不要熬夜，以免对身体造成伤害。