39问医生

月经期间为什么不能碰冷水?

丁英波 妇产科 副主任医师
蓬莱市中医医院 三级甲等
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月经期间不能碰冷水,主要是因为容易诱发痛经、导致月经异常、引起感冒等。

1、诱发痛经

由于在月经期间女性的子宫内膜会成熟脱落,会导致子宫出现收缩,若是在此时碰冷水,可能会导致子宫出现痉挛,从而诱发痛经的症状。

2、导致月经异常

在月经期间,女性的子宫内膜会出现脱落,会导致子宫内膜出现创面,若是在此时碰冷水,可能会导致创面部位出现血管收缩,从而导致经血量减少,严重时会引起月经异常。

3、引起感冒

由于在月经期间女性的身体抵抗力会下降,若是在此时碰冷水,可能会导致寒凉入侵体内,从而引起感冒,出现咳嗽、流鼻涕、发热等不适症状。

除此之外,在月经期间还要注意腹部保暖,避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物,比如雪糕、辣椒、胡椒等,多吃新鲜的蔬菜和水果,例如苹果、香蕉、西红柿等。同时要注意作息规律,避免熬夜,保证充足的睡眠。

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2021-11-17 浏览100
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