氨基酸有助于长高吗？_39问医生

氨基酸有助于长高吗？

闫秀中骨科副主任医师

日照市中医医院三级甲等

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氨基酸对于生长发育时期的青少年，也对于身高有一定的促进作用，长高跟平常的生活作息，饮食习惯以及精神压力都有一定的关系，首先要调整好生活作息，保持充足的睡眠，不要熬夜，少喝碳酸饮料，适当的多参加一些户外运动，多做一些跳跃运动，有助于身高的增长，比如说打篮球，跳远，跳绳。

2021-11-17 浏览100次

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