怀孕初期可以做卷腹运动吗？_39问医生

怀孕初期可以做卷腹运动吗？

丁英波妇产科副主任医师

蓬莱市中医医院三级甲等

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怀孕初期一般不建议做卷腹运动。

怀孕初期胚胎着床不稳定，如果做卷腹运动可能会引起子宫收缩，导致出现阴道出血、腹痛等先兆流产的症状。另外，怀孕初期孕妇身体抵抗力较弱，如果做卷腹运动可能会导致肌肉拉伤，引起疼痛、肿胀等症状。因此，怀孕初期一般不建议做卷腹运动。

怀孕初期孕妇要注意休息，避免过度劳累。饮食上可以适当吃富含蛋白质和维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、苹果等，有利于补充身体所需营养，促进胎儿生长发育。另外，孕妇还要定期去医院进行产检，观察胎儿生长发育情况。

2021-11-17 浏览100次

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