大多数情况下来说,如果摔伤骨头,虽然疼但并不严重,也没有畸形,没有活动受限,没有明显的肿胀,这时一般休息2-3周,会逐渐恢复正常,疼痛缓解。如果疼痛特别明显,同时伴有皮下淤青,甚至有畸形,可以听到骨擦音,这时要及时即到医院进行拍片,明确是不是有骨折以及骨折的严重程度。如果摔伤了骨头疼,有明显的畸形,可以听到骨擦音,可以触到骨擦感,甚至有异常活动,这时即使不拍片,也可以确定骨折,就需要及时的进行固定。所以,骨头摔伤了以后疼痛,根据不同的情况,采取不同的方法。客观地评价自己,保持良好的心态,正确应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习,对家庭和社会有所贡献。