检查精子活力，通常需要禁欲3~7天的比较准确。
精子活力检查主要是通过精液检查、精子形态学检查、精子功能检查等方式进行判断，能够判断精子的活跃程度，以及是否存在畸形的情况。通常情况下，禁欲3~7天的精子活力比较准确，因为在禁欲期间，男性的精子活力是比较好的，如果在此期间进行检查，可能会出现精子活性下降的情况，从而影响到检查结果的准确性。如果患者存在精子活力下降的情况，可能是长期吸烟、喝酒所造成的，也不排除是前列腺炎、精囊炎等疾病所导致的，建议患者及时去正规医院的男科进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，可以适当进行体育锻炼，如游泳、跑步、打羽毛球等，有助于增强自身体质，提高精子的质量。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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