男性精子成活率低可以通过药物补充、生活方式调整、中药调理等方法进行调理。若症状没有改善甚至加重，应尽快就医并咨询男科医生。
1.药物补充
可以在医生指导下使用维生素E、锌硒制剂等药物来改善精子质量。上述药物能够提高精子浓度和活力，进而提升精子成活率。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。
2.生活方式调整
建议患者戒烟限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以促进身体健康。健康的生活方式有助于提高身体素质，从而改善精子质量。但须注意不要过度劳累或进行剧烈运动。
3.中药调理
患者可遵医嘱服用补肾益气类中药方剂，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。这些药物具有补肾填精的功效，对于男性不育症所致的精子成活率低下可能有一定的改善作用。但是需要持续服用一段时间才能见效。
此外，患者应减少咖啡因摄入，因为其可能影响生殖系统功能。同时，减少压力也有助于提高生育能力，可以通过冥想、瑜伽等方式实现。
1.药物补充
可以在医生指导下使用维生素E、锌硒制剂等药物来改善精子质量。上述药物能够提高精子浓度和活力，进而提升精子成活率。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。
2.生活方式调整
建议患者戒烟限酒，保持规律作息，适当运动，如游泳、跑步等，以促进身体健康。健康的生活方式有助于提高身体素质，从而改善精子质量。但须注意不要过度劳累或进行剧烈运动。
3.中药调理
患者可遵医嘱服用补肾益气类中药方剂，例如金匮肾气丸、五子衍宗丸等。这些药物具有补肾填精的功效，对于男性不育症所致的精子成活率低下可能有一定的改善作用。但是需要持续服用一段时间才能见效。
此外，患者应减少咖啡因摄入，因为其可能影响生殖系统功能。同时，减少压力也有助于提高生育能力，可以通过冥想、瑜伽等方式实现。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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