通常情况下,男子精子成活率≥58%比较好。
精子存活率是指存活精子的比率,可以反映精子的质量。精子存活率主要与男性年龄、禁欲时间长短、精子数量、精子活力等因素有关。一般情况下,正常男性的精子存活率≥58%,如果精子存活率低于58%,说明精子的质量下降,可能会影响受孕,导致不育。如果精子存活率过高,可能是长期禁欲、附睾炎、精索静脉曲张等原因导致的,一般不需要进行特殊治疗。
在日常生活中,建议患者适当参加户外活动,如散步、骑自行车等,可提高精子的质量。同时,患者应避免熬夜、酗酒、吃辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末等,以免影响精子的质量。另外,患者也可以适量进食富含锌、硒、维生素E的食物,如海带、生蚝、猪肝等。若患者出现精子存活率异常的情况,建议及时就医治疗,以免延误病情。