山核桃皮泡水喝具有补肾、缓解便秘、降血脂等功效。
1、补肾
山核桃皮泡水喝能够起到补肾的作用，可以用于缓解肾虚引起的腰酸背痛、乏力等症状。
2、缓解便秘
山核桃皮泡水喝还能够起到缓解便秘的功效，山核桃皮中含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
3、降血脂
山核桃皮还能够起到降血脂的功效，能够降低血液中的胆固醇，预防心脑血管疾病，同时还能够提高身体的免疫力，减少高脂血症等疾病的发生。
此外，山核桃皮泡水喝还具有改善睡眠、缓解疲劳等功效，但需适量饮用。若饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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