小菇娘具有补益气血、健脾开胃、滋阴润燥、清热解毒、利尿消肿等功效和作用。
1.补益气血
小菇娘具有一定的营养成分，可以补充人体所需的多种微量元素及矿物质，从而达到辅助增强体质的目的。
2.健脾开胃
小菇娘含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，增进食欲。
3.滋阴润燥
小菇娘性平微寒，能养阴生津，缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。
4.清热解毒
小菇娘味甘苦性凉，有清热解毒之效，可用于治疗痈疮肿毒、湿疹瘙痒等。
5.利尿消肿
小菇娘有利水渗湿的作用，能够增加排尿量，减轻水肿症状。
使用小菇娘时需注意过敏反应，如出现红斑、丘疹等症状应及时停用并向医生咨询。同时，对于脾胃虚寒者而言，不宜过量食用，以免引起腹泻等不适。
1.补益气血
小菇娘具有一定的营养成分，可以补充人体所需的多种微量元素及矿物质，从而达到辅助增强体质的目的。
2.健脾开胃
小菇娘含有丰富的膳食纤维，可促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能，增进食欲。
3.滋阴润燥
小菇娘性平微寒，能养阴生津，缓解口干舌燥、咳嗽痰多等症状。
4.清热解毒
小菇娘味甘苦性凉，有清热解毒之效，可用于治疗痈疮肿毒、湿疹瘙痒等。
5.利尿消肿
小菇娘有利水渗湿的作用，能够增加排尿量，减轻水肿症状。
使用小菇娘时需注意过敏反应，如出现红斑、丘疹等症状应及时停用并向医生咨询。同时，对于脾胃虚寒者而言，不宜过量食用，以免引起腹泻等不适。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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