做满月发汗必须恶露排净主要是为了促进体内血液循环,帮助体内恶露的排出。
女性在产后可能会出现气血虚弱、免疫力低下等情况,此时适当进行发汗能够促进体内血液循环,有利于体内恶露的排出。而且在发汗过程中也会使毛孔处于张开状态,能够使体内寒气随着汗液排出。但是在发汗时要注意自身保暖,不要受凉,以免使寒气通过毛孔进入体内,影响身体健康。
产后要保持良好的生活习惯,注意休息,不要过度劳累,以免影响身体恢复。同时也可以适当吃富含营养的食物,比如排骨汤、鲫鱼汤等,能够为身体补充所需要的营养,有利于身体健康。另外,还要保持积极乐观心态,避免精神压力过大,以免影响恶露的排出。