养气补血吃什么好？_39问医生

养气补血吃什么好？

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

养气补血可以吃红枣、阿胶、桂圆等食物。

1、红枣

红枣性温味甘，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效，可以用于缓解脾虚食少、乏力便溏等症状。

2、阿胶

阿胶性平味甘，归肺、肝、肾经，具有滋阴润肺、补血止血的功效，可以用于缓解血虚萎黄、眩晕心悸等症状。

3、桂圆

桂圆性温味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于缓解气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。

除此之外，还可以吃枸杞子、猪肝等食物。但食物不能代替药物治疗疾病，如果出现明显不适，还需及时就医诊治。

2021-11-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

养气补血吃什么好？