手参具有抗疲劳、增强免疫力、改善性功能、补肾益精、养血生津等功效与作用。由于手参可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.抗疲劳
因为手参中含有的营养物质可以为身体补充能量，提高身体的新陈代谢能力，从而达到缓解疲劳的效果。可适当食用手参以辅助缓解疲劳症状。日常可通过烹饪或煲汤等方式摄入手参。
2.增强免疫力
由于手参中含有多种氨基酸、微量元素等营养成分，这些物质能够促进机体新陈代谢，增强机体抵抗力，进而达到增强免疫力的目的。适量进食手参对提升免疫有积极作用。若想通过手参来增强免疫力，则需长期坚持食用。
3.改善性功能
手参具有滋阴补肾的作用，其含有丰富的生物碱类物质，如麦角甾醇、皂苷等，这些物质能够调节体内激素水平，从而起到一定的改善性功能的作用。对于存在性功能障碍的人群而言，可以通过服用手参的方式进行调理。但需要遵医嘱合理用药。
4.补肾益精
肾虚多由过度劳累、久病伤肾所致，肾藏精，肾气充盛则精力充沛、筋骨强健。肾虚会导致肾气不足，进而引起一系列不适症状。肾虚患者可在医生指导下服用手参以补肾益精。此外还可配合应用枸杞子、淫羊藿等药物加强疗效。
5.养血生津
手参味甘入脾经，能补脾气而生气血；同时其还具有滋阴润燥之效，故能养心血而生津液。对于气血两虚、阴虚津少者，可将手参与当归、白芍合用，以增强养血和营、滋阴润燥的作用。
需要注意的是，虽然手参具有上述功效与作用，但是不宜过量食用，以免引起上火。另外，如果自身对本品过敏，则应避免食用，以免诱发皮疹、瘙痒等症状。
2024-02-23 20:22 举报
