马齿笕水可以起到营养补充、清热解毒、利尿消肿、止血、治疗皮肤病等功效作用。使用马齿笕水时需注意适量，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.营养补充
马齿苋中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，食用后可为机体提供一定的营养。适量食用马齿苋可以促进新陈代谢，维持身体健康。
2.清热解毒
因为马齿苋性寒，具有清热的作用，所以能起到清热解毒的效果。对于痈肿疔疮、丹毒、湿疹等病症有一定的缓解效果。患者可通过煎汤内服或捣碎外敷的方式进行治疗。
3.利尿消肿
由于马齿苋有利水消肿的功效，因此能够促进体内水分代谢，达到利尿消肿的目的。对于因肾炎引起的浮肿症状有一定的改善作用。建议患者遵医嘱服用。
4.止血
马齿苋中含有的鞣质成分有收敛作用，能使局部血管收缩，减少出血量。将新鲜马齿苋捣烂敷于伤口处可用于辅助治疗外伤出血。但注意不要过量使用，以免引起皮肤过敏反应。
5.治疗皮肤病
马齿苋中的脂肪油酸和亚麻酸具有抑制细菌生长的作用，从而起到治疗皮肤病的作用。患者可取适量鲜马齿苋捣烂外敷患处，也可将其煮熟后连汁带菜一起内服。使用时需注意观察是否有不良反应发生。
需要注意的是，马齿苋性寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引发腹痛、腹泻等症状。此外，孕妇及哺乳期女性应在医师指导下使用。
1.营养补充
马齿苋中含有丰富的维生素A、维生素C等营养物质，食用后可为机体提供一定的营养。适量食用马齿苋可以促进新陈代谢，维持身体健康。
2.清热解毒
因为马齿苋性寒，具有清热的作用，所以能起到清热解毒的效果。对于痈肿疔疮、丹毒、湿疹等病症有一定的缓解效果。患者可通过煎汤内服或捣碎外敷的方式进行治疗。
3.利尿消肿
由于马齿苋有利水消肿的功效，因此能够促进体内水分代谢，达到利尿消肿的目的。对于因肾炎引起的浮肿症状有一定的改善作用。建议患者遵医嘱服用。
4.止血
马齿苋中含有的鞣质成分有收敛作用，能使局部血管收缩，减少出血量。将新鲜马齿苋捣烂敷于伤口处可用于辅助治疗外伤出血。但注意不要过量使用，以免引起皮肤过敏反应。
5.治疗皮肤病
马齿苋中的脂肪油酸和亚麻酸具有抑制细菌生长的作用，从而起到治疗皮肤病的作用。患者可取适量鲜马齿苋捣烂外敷患处，也可将其煮熟后连汁带菜一起内服。使用时需注意观察是否有不良反应发生。
需要注意的是，马齿苋性寒凉，脾胃虚寒者应慎用，以免引发腹痛、腹泻等症状。此外，孕妇及哺乳期女性应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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