男肾虚肾亏可以吃食物和药物来调理。男性肾虚肾亏一般是由于身体虚弱、房事过多、久病伤肾等原因所致，通常会出现腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿等症状。
1、食物
男性肾虚肾亏可以通过日常生活中的饮食来调理。平时可以适当地吃一些补肾的食物，如羊肉、韭菜、生蚝、海参、黑芝麻、木耳等。也可以吃一些补肾的药物，如枸杞子、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子、鹿角胶等，这些药物都可以起到调理肾脏的作用。
2、药物
男性肾虚肾亏可以在医生的指导下服用药物来治疗。肾虚肾亏一般是由于身体虚弱、房事过多、久病伤肾等原因所致，通常会出现腰膝酸软、遗精、早泄、阳痿等症状。患者可以遵医嘱服用药物来治疗，如肾气丸、右归丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等药物，这些药物都可以起到补肾的作用。
建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，不要熬夜，可以适当地进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、散步、爬山等。同时也要注意保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。在服用药物期间，如果出现不适症状，需要及时停药，并到医院就医。
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