39问医生

吃完榴莲能吃燕窝吗?

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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吃完榴莲通常是可以吃燕窝的,两者并不存在食物相克的情况,但注意不要过量食用以及不要和酒一起食用。

榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁以及维生素等多种营养成分,而燕窝中含有丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素以及多种维生素,两者一起食用可以补充身体所需的多种营养物质,对身体有一定的好处,而且榴莲和燕窝都属于滋补类食物,一起食用还可以起到增强身体免疫力的作用,但注意不要过量食用,以免增加胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。此外,对榴莲或燕窝过敏的人群不建议食用,以免产生过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,对身体造成一定的伤害。

在日常生活中,患者要注意饮食均衡,避免偏食、挑食,多吃新鲜的水果蔬菜,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,保证充足的睡眠,养成良好的生活习惯。

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2021-11-19 浏览100
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