老年便秘的中医治疗可以考虑采用中药调理、腹部按摩、穴位针灸、饮食疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以排除其他潜在的病因。
1.中药调理
通过服用经过配伍后具有通便功效的中药汤剂或丸散来改善肠道功能。传统医学认为，便秘多因气血不足、脾肾阳虚等原因导致脏腑功能失调所致。中药可补益气血、温阳健脾、固涩止泻，从而恢复肠道正常传输功能。
2.腹部按摩
患者取仰卧位，顺时针方向轻柔地按压肚脐周围及下腹区域5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动和血液循环，缓解便秘症状。但需注意力度适中，以免引起不适。
3.穴位针灸
选择天枢穴、足三里穴等经络上的特定点位，在专业人员操作下进行电针刺激。这些穴位与消化系统关系密切，能够调节体内气血流通，进而改善便秘状况。在接受针灸时应放松身心，避免紧张情绪影响效果。
4.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加粗纤维食物摄入量如燕麦片、芹菜等；减少高脂、精细加工食品的摄取。纤维素能增加粪便体积并吸收水分软化大便；而脂肪类物质则会延缓肠内容物推进速度延长排便时间。均衡饮食有利于维持正常肠道菌群平衡状态促进排便。
此外，老年人还应注意保持充足的水分摄入，每天至少饮水1.5-2L，以促进肠道蠕动和软化大便。同时，避免长时间久坐不动，适当进行有氧运动如散步、太极拳等，可增强体质，预防便秘的发生。
1.中药调理
通过服用经过配伍后具有通便功效的中药汤剂或丸散来改善肠道功能。传统医学认为，便秘多因气血不足、脾肾阳虚等原因导致脏腑功能失调所致。中药可补益气血、温阳健脾、固涩止泻，从而恢复肠道正常传输功能。
2.腹部按摩
患者取仰卧位，顺时针方向轻柔地按压肚脐周围及下腹区域5-10分钟。此方法有助于促进胃肠蠕动和血液循环，缓解便秘症状。但需注意力度适中，以免引起不适。
3.穴位针灸
选择天枢穴、足三里穴等经络上的特定点位，在专业人员操作下进行电针刺激。这些穴位与消化系统关系密切，能够调节体内气血流通，进而改善便秘状况。在接受针灸时应放松身心，避免紧张情绪影响效果。
4.饮食疗法
调整日常膳食结构，增加粗纤维食物摄入量如燕麦片、芹菜等；减少高脂、精细加工食品的摄取。纤维素能增加粪便体积并吸收水分软化大便；而脂肪类物质则会延缓肠内容物推进速度延长排便时间。均衡饮食有利于维持正常肠道菌群平衡状态促进排便。
此外，老年人还应注意保持充足的水分摄入，每天至少饮水1.5-2L，以促进肠道蠕动和软化大便。同时，避免长时间久坐不动，适当进行有氧运动如散步、太极拳等，可增强体质，预防便秘的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
安神补脑液
乳果糖口服溶液
