目前发现自己腿部还有出现肌肉抽搐的现象，而导致你晚上失眠，而且浑身没有力气，这时候建议在晚上睡觉之前，你可以使用艾叶红花泡脚了，它具有活血化瘀和缓解疼痛的效果的。而且你还需要到医院做一个骨密度检测的，看你是否出现骨量流失或者出现骨密度下降，需要补充一些钙片，而且需要多做有氧运动，多晒太阳，产生天然的维生素d3，促进钙的吸收的。
39问医生
腿部肌肉抽筋怎么回事？
石德全
神经内科
主任医师
内蒙古民族大学附属医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-19
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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