39问医生

麦片煮鸡蛋功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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麦片煮鸡蛋的功效与作用主要是为身体补充营养,提供能量,改善饥饿等 。
麦片中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等营养成分,鸡蛋中也含有丰富的蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分,两者一起食用可以为身体补充所需要的营养,还可以提供能量,改善饥饿。同时麦片中的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,一定程度上可以改善便秘症状。
虽然麦片煮鸡蛋的好处有很多,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现腹胀、腹痛等不适症状,患者可遵医嘱口服健胃消食片、乳酸菌素片等药物进行改善。
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2022-04-22 浏览100
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