体内湿气重容易长胖吗？_39问医生

体内湿气重容易长胖吗？

夏昆鹏中医科副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院三级甲等

咨询

体内湿气重一般容易长胖。

体内湿气重一般是由于长期处于潮湿的环境中、长期食用辛辣刺激性的食物等原因所引起，患者会出现大便不成形、口干口苦、头晕、乏力等症状。由于体内的水液不能正常运化，就会导致身体的代谢减慢，从而使脂肪堆积在体内，导致出现长胖的情况。

建议患者在日常生活中要注意避免长期处于潮湿的环境中，同时要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。另外，还可以适当地进行体育锻炼，比如慢跑、瑜伽、打太极等，有助于排除体内的湿气。

2021-11-19 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

体内湿气重容易长胖吗？