临床上没有男人肾虚腰疼吃什么补得快的说法。男人肾虚腰疼通常可以吃些韭菜、黑芝麻、羊肉等食物，必要时可以遵医嘱通过药物进行治疗。
1、韭菜
通常是一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的硫化物、甙类等物质，也含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，可以为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力。而且韭菜也属于一种温性食物，吃了之后不会导致病情加重，所以可以适当吃。
2、黑芝麻
其中含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素等营养物质，可以达到补肾、养发等效果。如果男人存在肾虚等方面的疾病，可能会出现腰部酸痛等现象，此时可以适当吃些黑芝麻进行改善，但是要控制好用量，不要吃的太多。
3、羊肉
属于一种比较常见的肉类食物，其中也含有丰富的蛋白质、钙元素等营养物质，适当进食后可以为身体补充营养物质，增强自身的免疫能力，一般不会加重肾虚疾病。
除此之外，也可以适当进食些山药、黑豆等食物，也可以达到补肾的效果。如果肾虚的情况比较的严重，还可以遵医嘱通过补肾类的药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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