陈皮薏仁米具有健脾祛湿、理气化痰、消食导滞、宁心安神等功效和作用。
1.健脾祛湿
陈皮具有燥湿化痰、理气健脾之效，薏仁则能利水渗湿、健脾止泻，两者合用可增强脾胃运化功能，促进体内湿邪的排出。
2.理气化痰
陈皮味辛行散，性温通降，入肺经，具有宣肺理气、调中止呃的功效；而薏仁归肺、胃、大肠经，有健脾止泻、利水渗湿的作用。二者配伍使用有助于改善肺脾气虚引起的咳嗽痰多、食欲不振等症状。
3.消食导滞
陈皮能够帮助消化，促进胃肠蠕动，缓解积食、腹胀等不适症状；薏仁则可以调节肠胃环境，减轻炎症反应，从而起到一定的消食导滞作用。
4.宁心安神
陈皮通过调理气血，改善失眠、焦虑等情况；薏仁则能滋养心血，使人感到平静放松。两者合用有助于提高睡眠质量，达到宁心安神的效果。
在应用上述药材时需注意其属性及相互作用，避免因不当配伍引起不良后果。同时，对于存在脾胃虚弱或体质偏寒者，应减少摄入量或咨询医师意见。
1.健脾祛湿
陈皮具有燥湿化痰、理气健脾之效，薏仁则能利水渗湿、健脾止泻，两者合用可增强脾胃运化功能，促进体内湿邪的排出。
2.理气化痰
陈皮味辛行散，性温通降，入肺经，具有宣肺理气、调中止呃的功效；而薏仁归肺、胃、大肠经，有健脾止泻、利水渗湿的作用。二者配伍使用有助于改善肺脾气虚引起的咳嗽痰多、食欲不振等症状。
3.消食导滞
陈皮能够帮助消化，促进胃肠蠕动，缓解积食、腹胀等不适症状；薏仁则可以调节肠胃环境，减轻炎症反应，从而起到一定的消食导滞作用。
4.宁心安神
陈皮通过调理气血，改善失眠、焦虑等情况；薏仁则能滋养心血，使人感到平静放松。两者合用有助于提高睡眠质量，达到宁心安神的效果。
在应用上述药材时需注意其属性及相互作用，避免因不当配伍引起不良后果。同时，对于存在脾胃虚弱或体质偏寒者，应减少摄入量或咨询医师意见。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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