做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦，但由于个体差异，每个人的做梦感受不同，有些人感觉梦境丰富、鲜明，而有些人感觉梦境稀少。
一般情况下，做梦的场景主要是在睡眠时，快速眼动睡眠期的时候，大脑会产生梦境，梦境主要是在快速眼动睡眠期的时候出现，但也有少数人在快速眼动睡眠期的时候，梦境不是很明显。做梦的内容主要是与白天发生的事情有关，也可能是由于白天精神过度紧张、焦虑等原因，导致在睡眠的时候出现了梦境。
如果做梦比较多，影响到睡眠质量，可能是由于神经衰弱引起，可以在医生的指导下口服安神补脑液、谷维素片等药物来进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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健脑补肾丸
