闹心睡不着觉，可能是精神压力过大、心脾两虚、肝火旺盛等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，以免加重病情。
1、精神压力过大
如果长期处于压力过大的环境中，可能会使精神过度紧张，甚至也会影响到正常的睡眠质量，一般会出现失眠多梦的情况。患者可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法等方式进行处理。
2、心脾两虚
心脾两虚主要是指心血亏虚，脾气虚弱所表现出来的心神失养、脾失健运、脾不统血的虚弱症候，其会出现心悸、失眠、多梦、健忘、食少、面色萎黄、腹胀、便溏等症状。患者可遵医嘱使用归脾汤、人参健脾丸等药物进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛可能是长期吃油脂含量偏高的食物所造成的，可能会影响到肝脏的正常运行，甚至会出现烦躁不安、失眠多梦、面红耳赤、口干舌燥等现象。患者可以多吃清淡的食物进行改善，比如苹果、西瓜等，也可以遵医嘱配合使用逍遥丸、龙胆泻肝丸等药物进行治疗。
除此之外，还可能与肾虚、心胆气虚、心肾不交等有关。如果患者的症状相对比较严重，建议及时去医院的中医内科进行检查，并进行针对性治疗。
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