困还睡不着觉感觉闹心可能是抑郁、焦虑症、神经衰弱、睡眠障碍、甲状腺功能亢进症等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.抑郁
抑郁症患者存在持续的情绪低落、兴趣减退等核心症状，这些情绪变化会影响睡眠质量。这种情况下会导致入睡困难。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于改善抑郁症状，从而促进睡眠。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，对日常琐事过度担忧，导致难以放松和入眠。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减少焦虑情绪，改善失眠状况。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心理生理紊乱状态，表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，进而影响睡眠质量。松弛训练法有助于缓解肌肉紧张和心理压力，促进身心放松，改善睡眠。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指无法获得足够深度和/或质量的睡眠，可能导致白天疲乏、注意力不集中等问题。睡前冥想可帮助降低大脑活动水平，诱导自然进入休息状态，提高睡眠效率。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢时甲状腺激素分泌增多，引起代谢率增高，导致神经系统兴奋性增强，出现烦躁不安、失眠等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素合成，减轻甲亢症状，改善睡眠质量。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，可以在医生指导下进行相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定、睡眠监测等，以确定确切诊断并接受适当治疗。
1.抑郁
抑郁症患者存在持续的情绪低落、兴趣减退等核心症状，这些情绪变化会影响睡眠质量。这种情况下会导致入睡困难。抗抑郁药物如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)可用于改善抑郁症状，从而促进睡眠。
2.焦虑症
焦虑症患者常处于高度警觉状态，对日常琐事过度担忧，导致难以放松和入眠。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变不良思维模式，减少焦虑情绪，改善失眠状况。
3.神经衰弱
神经衰弱是一种长期存在的心理生理紊乱状态，表现为精神易兴奋和脑力易疲劳，进而影响睡眠质量。松弛训练法有助于缓解肌肉紧张和心理压力，促进身心放松，改善睡眠。
4.睡眠障碍
睡眠障碍是指无法获得足够深度和/或质量的睡眠，可能导致白天疲乏、注意力不集中等问题。睡前冥想可帮助降低大脑活动水平，诱导自然进入休息状态，提高睡眠效率。
5.甲状腺功能亢进症
甲亢时甲状腺激素分泌增多，引起代谢率增高，导致神经系统兴奋性增强，出现烦躁不安、失眠等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素合成，减轻甲亢症状，改善睡眠质量。
建议保持规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、巧克力等。必要时，可以在医生指导下进行相关检查，例如血常规、甲状腺功能测定、睡眠监测等，以确定确切诊断并接受适当治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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