39问医生

睡了两天了还是困怎么治疗?

夏昆鹏 中医科 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三级甲等
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睡了两天了还是困可以通过调整作息、适当运动、服用药物等方式进行治疗。

1、调整作息

睡了两天还是困可能是由于睡眠不足所引起的,此时可以通过调整作息的方式进行改善,保证充足的睡眠时间,避免长时间熬夜。

2、适当运动

还可以通过适当运动的方式进行改善,比如打羽毛球、练习瑜伽等,在一定程度上可以增强自身的免疫力,也可以改善睡眠质量。

3、服用药物

如果症状相对比较严重,还可以遵医嘱配合使用安神补脑液、柏子养心丸等药物进行治疗,从而达到改善疾病的效果。

除此之外,还可以通过中医理疗等方式进行处理,对治疗疾病有一定的帮助作用。

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2021-11-19 浏览100
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