干荷叶和干菊花一般是可以一起泡水喝的,但是要控制好用量。
干荷叶具有清热解毒、利尿消肿等作用,可以用于改善口干舌燥、小便发黄等症状,也可以用于改善便秘引起的不适现象。干菊花具有疏散风热、清热解毒等作用,可以用于改善风热感冒、头晕头痛等症状,也可以用于改善目赤昏花、疮痈肿毒等症状。通常情况下,两者一起泡水饮用,可以促进体内的新陈代谢,也可以促进体内湿气的排出,对身体有一定的好处。虽然干荷叶和干菊花的功效有很多,但并不适合所有的人群饮用,尤其是对该药物过敏的人群,以免饮用后出现不适症状。
在日常生活中,需要注意平时的饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,也可以吃新鲜的水果和蔬菜,从而为身体补充所需要的营养。